7 TAGE YOGA & MEDITATION FÜR MEHR ENERGIE & FOKUS (kostenfrei)

Du wolltest schon immer mal Yoga & Meditation ausprobieren? Dann lade ich dich zur kostenfreien 7-Tage-Challenge ein!
Ich habe die Challenge ins Leben gerufen, um dir eine einfache Technik an die Hand zu geben, damit du deine Energie so steuern kannst, wie du sie brauchst.

Erfahre in 7 Tagen, wie du die Geheimnisse des Kundalini Yogas für deine Balance nutzen kannst

Die Yoga-Sets & Meditationen haben eine Länge zwischen 9 und 11 Min und sind für jeden zu machen!
Bereits bei der ersten Meditation wirst du einen Unterschied spüren können. Dennoch hast du natürlich die besten Ergebnisse, wenn du eine Kontinuität in deiner Praxis entwickelst. Starte heute mit den ersten sieben Tagen! KOSTENFREI

Kundalini Yoga ist für jeden – du brauchst dir also keine Sorgen zu machen. Selbst wenn du noch nie Yoga geübt hast, wirst du keine Probleme haben den 7 Tage zu folgen.

1. EINFACHER EINSTIEG:  Auch wenn du noch nie Yoga gemacht hast und auch Meditation ein Fremdwort für dich ist - diese einfachen Sets sind für absolut jeden machbar. Ich leite dich per Video genau an und du kannst einfach reinschnuppern.
2. DU STARTEST, WANN DU MÖCHTEST: Du bist völlig frei, wann du mit der Challenge startest und wann du deine Yoga-Einheit in den Tag integrierst. Auch nach den 7 Tagen stehen dir alle Meditationen & Kriyas weiter zur Verfügung. Wenn du mal einen Tag auslassen musst, kannst du ihn nachholen, wann immer du möchtest.
3. 9 BIS 11 MIN = MINIMALER ZEITAUFWAND + MAXIMALES ERGEBNIS: Jedes Set der sieben Tage hat maximal 11 Minuten – die Videos sind durch die Erklärungen etwas länger. Und das Gute: schon mit 3 Minuten am Tag kannst du einen Unterschied machen! Deine Energiefrequenz wird spürbar steigen und du wirst viel fokussierter sein, sodass dir alles schneller von der Hand geht.
4. DEIN ENERGIE-BOOST: Du etabliert in sieben Tagen eine regelmäßige Yoga & Mediationspraxis, die deine Energie positiv verändert und ganz nebenbei auch noch dein Immunsystem stärkt. Nimm dir einfach die Meditation oder Kriya, die dir am meisten zusagt und über sie nach den 7 Tagen weiter. So kannst du deine Energie nachhaltig auf einem hohen Level zu halten.
5. REGELMÄSSIGE PRAXIS: Du erhältst jeden Morgen um 6.00 Uhr eine E-Mail mit dem Zugang zum neuen Set. Du kannst natürlich üben, wann du möchtest. Ich habe festgestellt, dass sich 15 Min früher aufstehen lohnt. So kannst du das Set gleich zum Start in den Tag üben. Das macht einen nachhaltigen Unterschied in deinem Energielevel - für den ganzen Tag!
6. AUSTAUSCH: In der geschlossenen Facebook-Gruppe zur Challenge kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen, Fragen stellen, bekommst weitere Meditationen und Insights in die über 4.000 Jahre alte Technologie des Kundalini Yogas.

Melde dich an & Boost your Energy! [KOSTENFREI]